심부체온 35도 못 미치면

온몸 경련에 부정맥·심정지도

한랭질환자 80대 가장 많아

실내온도 20도이상 맞추고

카페트나 두꺼운 커튼 활용

픽사베이 70대 A씨는 매년 겨울마다 치솟는 난방비가 부담이 돼 각종 온열기구를 멀리하고 그 대신 옷을 여러겹 껴입으며 실내 온도를 낮게 유지하고 있었다. 그러던 중 최근 불어닥친 한파로 A씨 집 온도가 10도대로 떨어지면서 응급상황이 발생했다. A씨의 체온이 35도를 밑돈 것이다. 결국 A씨는 저체온증으로 응급실에 이송됐다.

저체온증이란 우리의 몸이 장시간 추위에 노출돼 중심체온(심부체온)이 35도이하로 떨어진 상태를 말한다. 인체의 열 생산이 감소되거나 열 소실이 증가했을 때,혹은 두가지 요인이 복합적으로 작용했을 때 초래된다. 체온이 정상보다 낮아지면 혈액 순환과 호흡,신경계 기능이 느려진다.